Koppla upp dig till LIV pass – Hikari & Mindfulness på video i Zoom

Vi anordnar funktionell träning där vi har roligt tillsammans. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna rörelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser. Övningarna anpassar vi för både sittande och stående. Tillsammans landar vi i ett här och nu – i lugnt inre välmående. Vi bjuder på fika efter passen. Aktiviteterna är kostnadsfria för […]

Projekt LIV – digitala pass

Ett exempel på en övning från LIV Efter en dryg månads nerstängning av våra LIV-pass pga coronaviruset så är det dags att mötas igen, fast nu digitalt. Vi har utvärderat testgruppens erfarenheter och samtliga tycker det fungerar mycket bra att hålla digitala LIV-pass. Det enda du som LIV-deltagare behöver göra är att mejla in till […]