Mera LIV schema våren 2022

Vi anordnar funktionell träning där vi har roligt tillsammans. Vi mixar ro- och stillhetsövningar, sköna rörelser till musik, olika balansövningar och andra medvetna rörelser.
Övningarna anpassar vi för både sittande och stående. Tillsammans landar vi i ett här och nu – i lugnt inre välmående. Vi bjuder på fika efter passen.
Aktiviteterna är kostnadsfria för medlemmar. Alla kan delta i de enkla övningarna – var och en deltar utifrån sin egen förmåga.

Ystad

Tisdagar kl. 13-14 (25 januari – 31 maj)
Seniorernas hus, Petrigatan 1
Anmälan till bertilp61@gmail.com

Mera Liv delas upp i två grupper. För Parkinson gäller jämna veckor med start den 25 januari kl. 13 -14, återkommer med besked när vi kan gå tillbaka till gemensam grupp ihop med Strokeföreningen.